秋分到 防秋燥

 9月23日是二十四节气中的秋分。随着昼夜温差加大，早出晚归的市民注意增减衣物，补水分，防秋燥。
近几日来，北方一直是秋高气爽的好天气，但昼夜温差较大，早晚与中午时分宛若两季。由于没有了大量云系的遮挡，辐射条件转好，午后的气温常在27℃上下;但由于日照时间渐短，天空晴朗，空气干燥，夜间降温较快，昼夜温差普遍在15℃以上，早晚出行体感寒凉。气象专家提醒，最近一段时期，早晚气温较低，体感偏凉，出行请注意适当增添衣物，以防着凉感冒;此外，白天天气以晴为主，紫外线强，外出请做好防晒措施。 人们日常认为9月至11月为秋季，把日最小相对湿度小于30%定义为干燥日。据统计，秋季常年干燥日在40天左右，占到秋季的近一半时间。气象专家提醒，秋分时节在饮食上以清淡为主，多喝水，多吃百合、萝卜等润肺食物以及菠菜、芹菜等多纤维食物，保证充足的睡眠。 太原地区具体天气为，22日，晴，27℃～10℃;23日，多云，28℃～13℃;24日，多云转阴，27℃～16℃。